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Valanghe: le dieci false credenze che ti possono fregare

E’ inverno e capita spesso di sentire parlare di valanghe o slavine. Alla TV, al bar, in seggiovia se ne sentono di cotte e di crude. Tutti sanno tutto o almeno pensano di saperlo! Tante persone fanno grandi discorsi con pochi dubbi dispensando regole certe e schematiche! Siamo un po’ tutti allenatori di calcio si sa… La montagna invernale con la sua complessità e la sua imprevedibilità invece non guarda in faccia nessuno e ogni anno mischia le carte in gioco infischiandosene alla grande di preconcetti e di false credenze.

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programma trekking estate 2017

Idratazione e alimentazione in montagna: vitamine e sali minerali

L’escursionismo è un’attività sportiva di media/lunga durata piuttosto faticosa. Camminare per sentieri con condizioni meteorologiche talvolta difficili comporta infatti un grande dispendio energetico, che varia in relazione al tipo di percorso, alla quota e al clima. Questo tipo di attività richiede al nostro organismo un adattamento allo stress.

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ciaspolare sulla neve

Ciaspolare sulla neve: come attrezzarsi e dove andare

L’inverno non è solo sci. Ciaspolare sulla neve è un’opportunità valida anche per chi non sa sciare in grado di regalare delle belle soddisfazioni e giornate indimenticabili. Neve vergine, silenzio, boschi incantati, polvere di neve sottile: sempre più persone inforcano le racchette da neve per avventurarsi tra le pieghe della montagna invernale alla ricerca di panorami insoliti e di momenti spensierati nella natura. Se non hai mai provato e vuoi iniziare a ciaspolare sulla neve ti consiglio di partire con il piede giusto seguendo alcuni semplici accorgimenti.

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natale in montagna

Natale in montagna lontano dalla folla

Il Natale è ormai alle porte e come ogni anno saranno in molti quelli che sceglieranno la montagna come destinazione per passare qualche giorno di vacanza. Molto spesso però passare il Natale in montagna vuol dire gran confusione, ingorghi, e tanta tanta gente concentrata negli stessi posti. Se quest’anno hai voglia di un po’ di tranquillità, qui potrai trovare alcuni spunti interessanti su alcune località di montagna non presi d’assalto dalla folla.

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Valtellina Wine Trail: la Valtellina tutta d’un fiato

Detta così ad alcuni potrebbe sembrare un impresa epocale mentre ad altri potrebbe evocare una bevuta colossale…
A dir la verità, in questa bellissima Valtellina Wine Trail, le occasioni per degustare i vini locali ci sono ben state ma si sa…durante lo sport ed “in servizio” non si beve mai!

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