escursioni del benessere

Via lo stress con le escursioni del benessere

Escursioni del benessere come terapia antistress per chi è sempre sotto, sempre connesso, sempre con il fiato sul collo e ha voglia di rallentare e riappropriarsi del proprio tempo. Ma anche per chi semplicemente vuole mantenersi in forma condividendo con altre persone le bellezze della natura affiancato da una guida specializzata e certificata.

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iniziare a fare nordic walking

Come iniziare a fare Nordic Walking

Il Nordic Walking è una camminata naturale e dinamica alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due appositi bastoncini. E’ una disciplina molto recente (1997) nata ufficialmente in Finlandia grazie alla tesi presentata dallo studente Marko Kantaneva ma che di fatto veniva praticata già molti anni prima come allenamento da parte dagli atleti della nazionale finnica di sci di fondo nel periodo estivo. Dopo nemmeno vent’anni il Nordic Walking ha conquistato tutto il mondo!

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Chaskee: sotto il sole con il cappello giusto

Camminare o praticare qualsiasi attività outdoor sotto il sole  può essere bello ma anche rischioso senza le dovute precauzioni. Soprattutto in montagna nelle giornate di solleone non è impossibile cadere vittima di un colpo di sole. In linea di massima le persone con la pelle chiara e i bambini sono i più esposti, a causa della maggiore sensibilità della loro epidermide ma di certo troppo sole in testa non fa bene nemmeno agli altri…

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puzza scarpette da arrampicata

Elimina la puzza dalle scarpette da arrampicata!

Alzi la mano a chi non puzzano le scarpette da arrampicata! Se sono ancora nuove magari no ma con l’utilizzo ti accorgerai che piano piano i tuoi compagni di falesia si prenderanno qualche metro da te per respirare aria migliore… Le scarpette puzzano soprattutto perchè normalmente si usano senza calzini, come fan tutti per avere una migliore sensibilità. Ma cosa fare per evitare i cattivi odori?

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Alla scoperta delle cascate degli Alti Tauri

Le cascate degli Alti Tauri (AUT) sono davvero belle e molto spettacolari. I ghiacciai, ancora presenti seppur ridotti, le abbondanti precipitazioni, i fianchi delle montagne che sprofondano con balze scoscese verso il fondovalle, sono fattori che contribuiscono a formare delle cascate di tutto rispetto. Pensate che alcune delle cascate della regione montuosa degli Alti Tauri sono annoverate tra le più alte d’Europa! Acqua, tanta acqua, che forma ruscelli e torrenti e che scende impazzita giù verso valle per poi gettarsi nel vuoto tutte le volte in cui  il terreno sotto viene a mancare.

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