Consigli e curiosità sul mondo dell’escursionismo e del trekking con un focus particolare sulla zona orientale delle Alpi.

escursioni d'autunno

Escursioni in autunno senza confini

L’autunno è forse la stagione migliore per fare escursionismo e trekking. E’ vero che le giornate sono corte e che i rifugi sono chiusi ma l’atmosfera di tranquillità e di rilassatezza che si respira girovagando per sentieri in questo particolare periodo dell’anno è qualcosa di unico e di prezioso.

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corretta idratazione

Escursioni e trekking in montagna: linee guida per una corretta idratazione

Vivere la montagna con gioia ed allegria è un continuo gioco di equilibri.
Escursioni, trekking, camminate rilassanti…trascorrere dei momenti piacevoli non è sempre così scontato; spesso infatti le nostre giornate possono cambiare repentinamente anche per piccole banalità…Essere allenati e preparati psico-fisicamente è importante ma anche il sonno, alimentazione e idratazione sono aspetti da non sottovalutare. Di seguito troverete delle sintetiche ma chiare linee guida per quanto attiene ad una corretta idratazione.

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tecniche escursionistiche

Conosci le tecniche escursionistiche ?

Parlare di tecniche escursionistiche per alcuni sembrerà un po’ assurdo perché il camminare è la prima cosa che si impara da piccini (anche prima della parola) e poi non si scorda più per tutta la vita. Tuttavia la civiltà moderna ha contribuito a rendere gli spostamenti sempre più facili e senza ostacoli dando vita a delle strane forme di homo sedentarius. Sopratutto nei luoghi maggiormente urbanizzati strade, marciapiedi, scale mobili, ascensori ecc.. ci fanno risparmiare tempo e fatica ma allo stesso tempo ci disabituano a camminare su terreno naturale scosceso o su superfici instabili.

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abbigliamento

Escursioni in montagna d’estate. L’abbigliamento indispensabile

Uno, due, tre e pronti via per la montagna…No aspetta un attimo! Sei proprio sicuro di aver fatto bene lo zaino e di esserti vestito in modo adeguato per l’escursione che ti aspetta? Non dimenticare che in estate anche se le cose da mettere addosso sono poche non vuol dire che la scelta dell’abbigliamento vada fatta a casaccio!

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Rifugio Pordenone, Val Cimoliana

Dolomiti Friulane, montagne tutte da scoprire

Le Dolomiti Friulane, dette anche Dolomiti d’Oltre Piave, sono un gruppo di montagne delle Prealpi Carniche che si estendono tra le provincie di Pordenone, Udine e Belluno. Rispetto alle Dolomiti maggiori, le loro sorelle più blasonate, sono oggettivamente più basse e forse meno spettacolari ma hanno l’indubbio vantaggio di presentare ancora grandi spazi di wilderness lontani dal turismo di massa. Sembra che è proprio grazie a questo angolo di natura ancora preservata che le Dolomiti, nel loro insieme, hanno ottenuto dall’Unesco (nel 2009) il prestigioso riconoscimento di patrimonio dell’umanità .

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